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部落格全站分類:生活綜合
早餐很重要!
就算週末偶而睡晚了,再過2,3小時就是午餐時間
我们也會吃些小東西當早餐
對正在瘦身的人更重要
因為吃東西會讓身體開始啟動新陳代謝機制
跟運動一樣有提高新陳代謝的效果呢!
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