早餐很重要!

就算週末偶而睡晚了,再過2,3小時就是午餐時間

我们也會吃些小東西當早餐

對正在瘦身的人更重要

因為吃東西會讓身體開始啟動新陳代謝機制

跟運動一樣有提高新陳代謝的效果呢!

 

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蘿蔔乾~

你喜歡蘿蔔乾嗎?

那就一起來認識蘿蔔乾的百變風情!

 

 

 P1040943.JPG

 

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 因為家裡的星野酵母快過期了

剛好去書店看到這本在家動手做天然酵母麵包

 

image.jpg 

裡面就是用星野酵母培養酵種

也有介紹其它的材料,例如最常見的葡萄乾,蘋果,優格等

所以就買了一本回家做實驗囉~

 

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 這應該是我少數的即時文

今天做今天寫

大家請多捧場多吃點!

 

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  下集很久齁~

我打字不快,說話挺快的

真希望有電腦語音輸入軟體

這樣要我一天交10篇新文也不是問題,哈

 

P1040292.JPG 

 

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